האימון עובד כל כלל הפרמטרים מרמת היכולת להכרת התרגיל ולשפר בו ביצועים משבוע לשבוע , הן ברמת ההתנגדות והדחיקה והן ברמת סיבולת השריר שבקצה מביאה לשליטה מלאה וגדילת מסת הגוף הרזה
Chest Press Machine
Dumbbells
EZ Curl Bar
Bench
High Pulley Machine
Rowing Machine
Cable's Rope Grip
Barbell
Leg Extension Machine
Smith machine