קצת על התהליך
זה לא רק אימון
זה שילוב של כמה עולמות
אימון כושר, תרגול תנועה, יוגה, והתפתחות אישית
עבודה על ארבעה מישורים
פיזי, מנטלי, רגשי ורוחני
דרך קורסים ותרגולים פרקטיים
שתוכלו ליישם ביום יום
כדי להרגיש יותר יציבים
יותר מחוברים
ויותר בשליטה על החיים שלכם
הסיפור שלי
בגיל 13 הגעתי לחדר כושר
ילד רגיש, צנום, קטן ורזה
שחיפש לפרוק את כל המתחים והלחצים שחוויתי בבית ובסביבה
הדימוי הגופני שלי היה נמוך
ובכל פעם שהייתי יוצא מהחדר כושר
הרגשתי טוב יותר
רגוע יותר
מאוזן יותר
חזק יותר להתמודד עם העולם בחוץ
הגוף נבנה גם הוא
וכך הדימוי העצמי שלי נסק למעלה
ההיפרטרופיה השרירית בנתה את ההיפרטרופיה של הנפש שלי
בגיל 21 השתחררתי מהצבא ויצאתי לקורס מאמנים
התאהבתי
למדתי, תרגלתי על עצמי
ורציתי להיות המאמן הטוב ביותר
לא בשבילי
אלא כדי להעצים אחרים דרך הגוף
כמו שהאימון בנה לי מסוגלות, אמונה עצמית וערך עצמי
כך רציתי להעביר את זה הלאה
אימנתי שנתיים בסטודיו קטן בעכו
ואז הבנתי שהגיע הזמן להתקדם
עברתי לתל אביב כדי להיות בסביבה של אנשי המקצוע הטובים ביותר
אימנתי בסטודיו של נתי אבידן
ניהלתי סטודיו בנתניה
ובמקביל סיימתי תואר ראשון בוינגייט בחינוך גופני במסלול מצוינות
במהלך השנים האלה נחשפתי לעולם רחב של תנועה ולמידה
אבל משהו נוסף קרה
אנשים לא ראו בי רק מאמן
הם נשארו אחרי אימונים
דיברו, שיתפו, התייעצו
על החיים
על אתגרים
על מחשבות ורגשות
שם הבנתי שזה כבר לא רק גוף
מאותו רגע התחלתי להעמיק
למדתי התפתחות אישית, טיפול רגשי ואימון מנטלי
עברתי סדנאות, קורסים וליווי של מורים ומנטורים
נכנסתי גם לעולמות של יוגה, הילינג
ולימוד של בודהיזם, פיזיקה קוונטית וקבלה
קראתי מאות ספרים
ועברתי תהליכים עמוקים בעצמי
התחלתי ללוות אנשים אחד על אחד
ולהרצות לקהלים צעירים בתחומי ההתפתחות האישית
שם הרגשתי חיבור ומילוי עמוק יותר
היום, אחרי 12 שנים
אני משלב את כל הידע והניסיון שלי לשיטה אחת
שיטה שעובדת על כל מערכת ההפעלה האנושית
הגוף, המחשבה, הרגש והרוח
מה אתם מקבלים
תרגולי תנועה ואימון
כושר, יוגה ויכולות תנועה
כדי לחזק את הגוף ולהרגיש טוב בתוכו
עבודה מנטלית
להבין את המחשבות ולהפסיק להילחם בעצמכם
עבודה רגשית
לשחרר עומסים ולהתחבר למה שקורה בפנים
התפתחות תודעתית
לראות את החיים בצורה רחבה, רגועה ומאוזנת יותר
תרגולים פרקטיים
כלים פשוטים שאפשר ליישם ביום יום
למי זה מתאים
למי שמרגיש שיש בו פוטנציאל שלא ממומש
למי שמתאמן אבל מרגיש שמשהו עדיין חסר
למי שמחפש לא רק גוף חזק
אלא גם שקט פנימי ואיזון
ניסיון והובלה
אלפי מתאמנים לאורך השנים
עשרות מתרגלי יוגה
עשרות תעודות הסמכה בתחומי הגוף והנפש
והרצאות רבות לקהלים בגילאי 21 עד 30
למה דווקא עכשיו
היום, בפעם הראשונה
יש אפשרות להעביר את כל הידע, הכלים והניסיון
דרך קורסים דיגיטליים
בצורה נגישה, פשוטה ומדויקת
לכל אדם בארץ ובעולם
כדי לעזור להתמודד עם אתגרים
להתפתח
ולבנות חיים מאוזנים יותר
זה לא עוד קורס
זו דרך חדשה להסתכל על עצמכם ועל החיים
לבנות גוף חזק
וליצור שקט פנימי אמיתי
להרגיש יציבים
רגועים
ובטוחים בעצמכם
Instagram: https://www.instagram.com/meitarkatz?igsh=MXZpcW9xNzE1amNwdA%3D%3D&utm_source=qr
השאירו פרטים והתחילו את התהליך
