תוכניות
תוכניות
כוח עולם הספורט הרשם עכשיו
מנוסה כוח HIIT פיתוח מסת שריר מיומנות יכולות אתלטיות אירובי - סיבולת לב ריאה

כוח עולם הספורט

להתאמן כמו ספורטאי מקצוען – עם לוחמים, גולשים, כדורגלנים ומאמני כושר מהטופ של ישראל וניו יורק.

5
770 מתאמנים
הרשם עכשיו
המחזור הבא מתחיל בעוד
-- ימים
:
-- שעות
:
-- דקות
:
-- שניות
מציגים את

כוח עולם הספורט

🎯 אודות התוכנית

קורס "כוח הספורט" הוא הזדמנות נדירה להיכנס לעולם של ספורטאים ומאמנים שנמצאים בפסגה – וללמוד מהם, להתאמן איתם, וליישם גישות שעיצבו את הגוף והקריירה שלהם.

במהלך התוכנית תיחשפו לשיטות אימון מעשיות ממגוון תחומים – לחימה, כדורגל, גלישה וכדורסל – ותבינו איך לפתח כוח פונקציונלי שמתאים לעולם האמיתי, ולא רק למראה.


👤 מי עומד מאחורי התוכנית?

דייב ווי מוי

אחד מאמני האגרוף התאילנדי הבכירים בניו יורק, לוחם עטור תארים בינלאומיים:
אלוף ניו יורק, אלוף לאומי ואלוף פאן אמריקה.
לוחמיו התחרו וזכו בארגונים מובילים כמו WBC ו-WKA.
בעל שיטת אימון אינטנסיבית המשלבת כוח, משמעת וטכניקה.


האחים צעירי

שחקני עבר בנבחרת ישראל ובקבוצות בכירות בארץ ובחו"ל – בית"ר ירושלים, מכבי יפו ועוד.
עם ניסיון עשיר מכל זווית אפשרית במגרש, החליטו לפתוח סטודיו מקצועי לאימוני כדורגל וכושר ולחלוק את הידע שצברו לאורך השנים.


אור שיטרית

גולש תחרותי ברמה גבוהה, בעל ניסיון בתחרויות בינלאומיות.
כיום מדריך כושר מוסמך ומתמחה באימונים לגלישה, שיווי משקל וכוח פונקציונלי.
משלב תובנות מעולם הספורט הימי עם ידע מעמיק באימון גופני ותזונה.


יוני שולמן

מאמן כושר גופני לקבוצות בליגת העל ולנבחרות ישראל בכדורסל.
מוביל את תחום האתלטיקה במועדונים כמו הפועל אילת והפועל באר שבע.
מומחה בפיתוח יכולות גופניות מותאמות לענפי ספורט שונים.


🧠 דגשים מרכזיים:

✅ אימון לחימה ממוקד עוצמה עם דייב ווי מוי – אלוף ניו יורק ואחד המאמנים המובילים בעולם ה-Muay Thai
✅ חוסן מנטלי ופיזי מהאחים צעירי – שחקני נבחרת ומאמנים מקצועיים
✅ כוח, שיווי משקל וגמישות עם אור שיטרית – גולש תחרותי ומאמן גופני
✅ פיתוח יכולות אתלטיות עם יוני שולמן – מאמן בליגת העל ונבחרות ישראל


📈 איך זה עובד

  • התוכנית מחולקת לשיעורים ויחידות אימון בהנחיית כל אחד מהמאמנים

  • כל יחידה כוללת תרגולים, הדגמות וטיפים ליישום

  • תוכלו לעקוב אחר התקדמות אישית דרך האפליקציה

מתאימה לכל מתאמן או ספורטאי – לא נדרש רקע קודם בספורט תחרותי.


💬 מילה אחרונה

זו לא עוד תוכנית אימון – זה בית ספר לכוח.
עם גישה ישירה למומחים של עולם הספורט, אתם הולכים לחוות אימון ברמה אחרת.
אם רציתם לדעת איך ספורטאים בונים את עצמם – עכשיו זו ההזדמנות.

הצצה לתכני ותרגילי התוכנית

תוכן התוכנית

הצצה לתכני ותרגילי התוכנית
{{ m | lang:'title' }}
{{ labels.medias_locked }}
{{ labels.medias_locked_buy }}
{{ media | lang:'title' }}
ציוד נדרש

ציוד לתוכנית

משקולות חופשיות משקולות חופשיות
מכשיר חתירה מכשיר חתירה
מקל מקל
פלטת משקל פלטת משקל
שק אגרוף שק אגרוף
קטלבל קטלבל
הליכון הליכון
מוט אולימפי מוט אולימפי
משטח גובה משטח גובה
מיני בנד מיני בנד
כדור יציבות כדור יציבות
דיסקית החלקה דיסקית החלקה
חבל ניעור חבל ניעור
רצועות התנגדות רצועות התנגדות
כדור כוח כדור כוח

מוכן להתחיל?

כוח עולם הספורט

הרשם עכשיו