Handstand Level 1

מה מחכה לך ב-Level 1?

✅ חיזוק אזורי הליבה, חגורת הכתפיים ושורש כף היד
✅ תרגול תנועת hollow וארגון גוף בסיסי
✅ תרגילים ייעודיים לשליטה יציבה בקיר
✅ דגש על טכניקה, גישה והבנת התנועה
✅ בנייה של שגרה – לא רק לדעת "לעשות עמידת ידיים", אלא להבין איך להתקדם אליה נכון

למי זה מתאים?

לכל מי שרוצה להתחיל את הדרך לעמידת ידיים אמיתית – ממקום בריא, בטוח ומדויק.
לא נדרש ניסיון קודם, רק רצון להשקיע ולהתקדם.