ספר הדרכה לאימון כוח וכושר לאתלטים

ספר אלקטרוני זה משמש אבן דרך תיאורטית פשוטה עבור מאמנים צעירים ומנוסים כאחד. 

למאמנים המנוסים ספר זה יכול להועיל כתזכורת למה שבאמת עובד. 
עבור המאמנים הצעירים, הוא מספק מסגרת מבוססת ראיות שעל פיה הם יכולים לפתח את הידע.