מאגר תרגילי כוח, סיבולת, זריזות, מהירות ועוד – המסודר לפי רמות אימון, ומתעדכן באופן שוטף.
רוצים אימונים איכותיים יותר?
הגיע הזמן להכיר את מאגר התרגילים של יוני שולמן – המקום שלכם לקבל תרגילים חדשים, מגוונים, יעילים ומדויקים לשיפור כל מרכיבי הכושר הגופני.
💪 תרגילים מגוונים לשיפור כוח, סיבולת, זריזות ומהירות
🔄 עדכונים שוטפים: מאגר שמתעדכן בתרגילים חדשים כל תקופה
🎓 חלוקה לפי רמות קושי – מהמתחילים ועד לרמה המקצועית
💬 גישה לצ’אט עם מאמנים מקצועיים – להתייעצות בכל נושא
✅ גישה מלאה וללא הגבלת זמן
✅ מותאם לשילוב באימונים קבוצתיים או אישיים
✅ עובד מעולה בשטח, בחדר כושר או בבית
מאמנים אישיים שמחפשים לגוון את האימונים
ספורטאים שרוצים ללמוד ולהתנסות בתרגילים חדשים
מתאמנים קבועים שצריכים רענון והשראה לתוכנית שלהם
כל מי שמרגיש שהגיע הזמן לרמה הבאה 🆙
ברגע ההצטרפות, תיפתח לכם הגישה המלאה למאגר + צ'אט אישי עם צוות המאמנים.
הגיע הזמן להשתפר. בהצלחה!
רצועות התנגדות
כדור קטן
כבלים קרוס אובר
רצועת רקסול
מיני בנד
מקל
ידית אחיזה - כבלים
מאחז חבל כבלים
משקולות חופשיות
מדרגה
ספסל
קופסא
כדור כוח
מעולה שהמאגר מחולק לפי קטגוריות ורמות, כל פעם אני נכנס למאגר ומחליף לי תרגילים באימון. תרגילים ברמה הכי גבוהה שראיתי.
כל פעם שאני נכנס למאגר – אני מגלה תרגילים חדשים שמעיפים לי את האימון למעלה.
השיטה לפי רמות פשוט גאונית. גם אני כמאמן משתמש בזה עם חניכים שלי.